Leestips

Hieronder een aantal bruikbare boeken die ik cliënten regelmatig aanbeveel:

Cognitieve Gedragstherapie (CGT):

– Rob Willson en Rhene Branche: Cognitieve gedragstherapie voor dummies; leer anders denken en verbeter 
  je stemming met eenvoudige technieken.

– Manja de Neef & Yvette van der Pas: Dwang; hulpboek.

– McKay, Wood en Brantley: Omgaan met overweldigende emoties.

Gedragsveranderende gezins- en relatietherapie:

– Annette Heffels: Praten met je partner; voor liefde kun je kiezen.

Partnerrelatietherapie volgens Emotionally Focused Therapy (EFT):

– Sue Johnson: Houd me vast; zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.

Schematherapie (SFT):

– Jeffrey Uoung & Janet Klosko: Leven in je leven; leer de valkuilen in je leven  herkennen.

– Sue Johnson: Houd me vast; zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.

– Van Genderen, Jacob & Seebauer; Patronen doorbreken.

Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT):

– Shamash Alidina: Mindfulness voor dummies.

– Jon Kabat-Zinn: Waar je ook gaat daar ben je; meditatie in het dagelijks leven.

Websites

Hieronder een aantal handige websites die ik cliënten regelmatig aanbeveel:

GGZ algemeen:

www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/geestelijke-gezondheidszorg/basiszorg-ggz-en-zorg-dichtbij-huis
www.zelfhulpwijzer.nl
www.ggzrichtlijnen.nl
www.hulpgids.nl
www.kiesbeter.nl
www.nationaalkompas.nl/gezondheidsdeterminanten/wat-zijn-de-determinanten-van-psychische-on-gezondheid

www.psychologenweb.nl (andere praktijken)

Psychische problemen en medicatie:www.e-psychiaterCognitieve Gedragstherapie (CGT):www.vgct.nl

EMDR:www.emdr.nl

Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT):www.aandachttraining.info
www.dagelijksegedachte.net

Mocht u zelf nog interessante tips hebben, geef ze aan ons door!

Loesje:

Ga je eigen weg, dan verdwaal je niet.