Leestips
Hieronder een aantal bruikbare boeken die ik cliënten regelmatig aanbeveel:
Cognitieve Gedragstherapie (CGT):
– Rob Willson en Rhene Branche: Cognitieve gedragstherapie voor dummies; leer anders denken en verbeter
je stemming met eenvoudige technieken.
– Manja de Neef & Yvette van der Pas: Dwang; hulpboek.
– McKay, Wood en Brantley: Omgaan met overweldigende emoties.
Gedragsveranderende gezins- en relatietherapie:
– Annette Heffels: Praten met je partner; voor liefde kun je kiezen.
Partnerrelatietherapie volgens Emotionally Focused Therapy (EFT):
– Sue Johnson: Houd me vast; zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.
Schematherapie (SFT):
– Jeffrey Uoung & Janet Klosko: Leven in je leven; leer de valkuilen in je leven herkennen.
– Sue Johnson: Houd me vast; zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.
– Van Genderen, Jacob & Seebauer; Patronen doorbreken.
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT):
– Shamash Alidina: Mindfulness voor dummies.
– Jon Kabat-Zinn: Waar je ook gaat daar ben je; meditatie in het dagelijks leven.
Websites
Hieronder een aantal handige websites die ik cliënten regelmatig aanbeveel:
GGZ algemeen:
www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/geestelijke-gezondheidszorg/basiszorg-ggz-en-zorg-dichtbij-huis
www.zelfhulpwijzer.nl
www.ggzrichtlijnen.nl
www.hulpgids.nl
www.kiesbeter.nl
www.nationaalkompas.nl/gezondheidsdeterminanten/wat-zijn-de-determinanten-van-psychische-on-gezondheid
www.psychologenweb.nl (andere praktijken)
Psychische problemen en medicatie:www.e-psychiaterCognitieve Gedragstherapie (CGT):www.vgct.nl
EMDR:www.emdr.nl
Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT):www.aandachttraining.info
www.dagelijksegedachte.net
Mocht u zelf nog interessante tips hebben, geef ze aan ons door!
Loesje:
Ga je eigen weg, dan verdwaal je niet.